Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 36,06g | Prot: 26,61g | Hh: 71,64g.
Aamiainen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Семга Слабосоленая, Taciaty Паста Сырковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Koko King Кокосовое Масло, Добродия Хлопья Овсяные, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastushka-142
|