Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 106,79g | Prot: 71,30g | Hh: 177,25g.
Aamiainen: Чай, Варенье, Блины на Молоке. Lounas: Соленья, Индилайт Сардельки из Индейки, Сарделька, Рис Отварной. Päivällinen: Варенье, Чай, Яблоко, Хлебцы, Сало. Välipalat/Muut: Чай, Бургер Кинг Сырный Джо, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|