Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 54,54g | Prot: 79,20g | Hh: 93,26g.
Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Креветки, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Päivällinen: Сыр Эдам, Коломенское Батон Нарезной, Желудки Куриные, Меридиан Кижуч Слабосоленый, ВкусВилл Хлеб Ржаной "Цельнозерновой". lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|