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Hallo, ich komme aus Königsbrunn ( Augsburg) bin 42 Jahre alt, habe zwei Töchter eine 14 und die andere 12 beide gehen im Gymnasium, wiege gerade 71 kg habe jetzt mit FatSecret Zeit einem Woche angefangen und möchte unter 60 kg wiegen. Hier macht es sehr viel Spaß, es gibt sehr nette Menschen. Es ist sehr große Freude für mich zu sehen was die essen und teilen auch damit abnehmen. Es motiviert mich sehr. Wünsche allen einen schönen Samstag 🍀
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70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1627 kcal
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Rasva: 109,28g | Prot: 81,03g | Hh: 77,22g.
Aamiainen: Foodspring Protein Cream Haselnuss, Pfannkuchen, Tee ungesüßt, Pinar Beyaz Peynir, Aldi Rote Paprika, Grüne Oliven, Aldi Bio Eier, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Lounas: Burgerme Pommes Frites, Butcher's Burger Burger Cheese. lisää...
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Painonpudotus 4,9 kg viikossa
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