Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 34,00g | Prot: 46,92g | Hh: 182,26g.
Aamiainen: Arándanos, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Colun Yoghurt Light. Lounas: Chirimoya, Natura Aceite de Maravilla, Pepino (con Cáscara), Croquetas de Atún, Arroz Primavera. Päivällinen: Arándanos, Colun Yoghurt Light, Croquetas de Atún, Kingsbury El Pan Perfecto. Välipalat/Muut: Croquetas de Atún, Arroz Primavera. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|