Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
1593 kcal
|
Rasva: 59,67g | Prot: 121,91g | Hh: 144,27g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 1,5%, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Мандарины, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Киприно Сыр Лайт 15%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Тыква, Лента Авокадо, Niederegger Марципан, Лук, Сердце Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AABPLIUSHKA
|