Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 84,49g | Prot: 72,81g | Hh: 178,74g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Kraft Smooth Peanut Butter, Redpath Brown Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Pickled Egg, Fromagerie Bergeron Inspiration Pack, Christie Toppables Crackers . Päivällinen: Cabbage , Primo Large Shells Pasta , Chicken Breast. Välipalat/Muut: Fromagerie Bergeron Inspiration Pack, Christie Toppables Crackers , Ruffles Regular Potato Chips, Philadelphia Onion Dip, Carnation Light Hot Chocolate, Baileys Irish Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|