Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2765 kcal
|
Rasva: 116,74g | Prot: 119,86g | Hh: 320,03g.
Aamiainen: Виноград, BioX Nutri-Nut, Bella Casara Burrata, Вафли 🧇. Lounas: Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Шпинат, Рис, Масло Авокадо, Лук, Zabiha Halal Lean Ground Chicken. Päivällinen: Яблочный Штрудель, Пицца с Сыром (36 см), East Side Mario's Traditional Burger, Red Lobster French Fries. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|