Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 66,24g | Prot: 67,34g | Hh: 91,04g.
Aamiainen: Плавленный Сыр, Флотилия Сёмга Слабосоленая, Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Вареное Яйцо. Lounas: Amanti Конфеты Ассорти Amanti, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Päivällinen: Батон. Välipalat/Muut: Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, McDonald's Капучино Большой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|