Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 88,75g | Prot: 77,99g | Hh: 120,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Маркет Перекресток Оливки с Хамоном, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Томилинская Форель Слабосоленая, Авокадо Наполеон, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Гипербола Салат-Микс с Морским Коктейлем, Курица по Французски, Гречка Отварная. Päivällinen: Чай с Сахаром, Гипербола Салат-Микс с Морским Коктейлем, Банановый Кекс. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elza.panova
|