Päiväkirja - navjot.pathak, 04 joulu 21

Profiili - navjot.pathak | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

☹

65,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 6,1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 joulukuuta 2021:

1602 kcal

Rasva: 48,59g | Prot: 37,49g | Hh: 201,61g. Aamiainen: Ladoo Round Ball (Asian-Indian Dessert). Lounas: Subway 6" Veggie Delight. Päivällinen: Big Mac Salad, McDonald's French Fries (Medium). Välipalat/Muut: Merlot Wine . lisää...

1900 kcal

Harjoitus: Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,4 kg viikossa

2 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - navjot.pathak

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - navjot.pathak, 04 joulu 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - navjot.pathak