Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 41,45g | Prot: 68,91g | Hh: 50,18g.
Aamiainen: Danone Йогурт на Завтрак, Яйцо (Целое), Сыр Голландский. Lounas: Сыр Голландский, Желтый Сладкий Перец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка Вареная. Päivällinen: Станция Молочная Кефир 1%, Fish House Тунец Полосатый Рубленое Филе в Собственном Соку Стерилизованный, Сыр Голландский, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 29,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doylehector
|