Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 38,81g | Prot: 45,39g | Hh: 318,06g.
Aamiainen: Broa de Milho, Café, Nescau Achocolatado, Camponesa Leite em Pó Integral, Vigor Margarina, Pão Francês. Päivällinen: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. Välipalat/Muut: Camponesa Leite em Pó Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. lisää...
|
|
1898 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 15 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gabriel Limah
|