Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2014
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2863 kcal
|
Rasva: 115,19g | Prot: 179,74g | Hh: 150,97g.
Aamiainen: McDonald's Doble Cuarto de Libra con Queso. Lounas: McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's Ensalada César con Grill. Päivällinen: Campari Campari, Cerveza, Vino Cabernet Sauvignon, Carne Asada. Välipalat/Muut: Café con Leche Descremada. lisää...
|
|
2633 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 17 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|