Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 57,78g | Prot: 109,00g | Hh: 135,06g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Crema Di Salsa, Контех Пряники Зебра Лебедевская, Кофе, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Lounas: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Кофе, Кабачковая Икра, Владхлеб Хлеб Подольский, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала, Bibigo Суп из Морской Капусты с Говядиной. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|