Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 57,39g | Prot: 88,40g | Hh: 117,45g.
Aamiainen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Philadelphia So Leicht, Edeka Eiweiß Held, Gekochtes Ei, Tomaten. Lounas: Eismann Möhrencremesuppe mit Ingwer, Beste Ernte Blumenkohl, Edeka Alaska Seelachs-Filet Müllerin Art. Päivällinen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Välipalat/Muut: Lorenz Kichererbsen Chips Sour Cream & Onion, Hofgut Fit-Milch, Banane, Mandarine, Eismann Butter-Tee-Gebäck. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|