Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 33,69g | Prot: 122,64g | Hh: 74,64g.
Aamiainen: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Перекресток Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, ISKA Халапеньо Зелёный Резаный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Päivällinen: ISKA Халапеньо Зелёный Резаный, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Дядя Ваня Лечо Закарпатское. Välipalat/Muut: Мандарины, Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|