Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 55,70g | Prot: 130,87g | Hh: 233,59g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Бон Пари Кислые Червячки. Päivällinen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Мандарины, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Оладьи Куриные, Атаг Милому Созданию . lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|