Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 29,58g | Prot: 53,35g | Hh: 67,80g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Блины из Рисовой Муки, Варенье, Авокадо, Хлеб Черный, Сырники ПП. Päivällinen: Сыр, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helena.elena
|