Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 51,97g | Prot: 206,53g | Hh: 165,04g.
Aamiainen: Pilos Twaróg Chudy, Калоризатор Груша Конференция, All Nutrition Apple & Cinnamon in Jelly . Lounas: Biedronka Mieszanka Morska, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Алфавитки Печень Куриная. Päivällinen: Калоризатор Помидор, Piątnica Mleko bez Laktozy, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Калоризатор Слива, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо, Biedronka Polędwica Drobiowa. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|