Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 69,19g | Prot: 47,90g | Hh: 127,28g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Лента Оливье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Billa Тульский Пряник, Швейцарский Сыр, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|