Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 52,82g | Prot: 54,55g | Hh: 146,17g.
Aamiainen: Georgalos Turrón Blando de Coco. Lounas: Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, Paladini Jamón Cocido. Päivällinen: Bonafide Pan Dulce. Välipalat/Muut: Arcor Turrón de Maní, Molino Cañuelas Pasta Box. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MaiMia007
|