Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 104,31g | Hh: 64,33g.
Aamiainen: Пшеничные Лепешки, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго. Lounas: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Зеленая Точка Треугольник с Курицей, Рассольник, Петелинка Куриная Голень Вареная. Päivällinen: Зеленая Точка Треугольник с Курицей, Конина. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|