|
Vecka 1 på minicuten #decemberdieten 🎅
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 51,47g | Prot: 167,29g | Hh: 48,71g.
Lounas: Pokebowl, Kronägg Flytande Äggvita, Arla köket Riven Ost Mager 12%. Päivällinen: Coop Ryggbiff, ICA Ryggbiff i Skivor, Garant Ryggbiff, Ryggbiff. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|