Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 27,08g | Prot: 43,85g | Hh: 123,99g.
Aamiainen: Буздякский Малина Протертая с Сахаром, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Кофе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Коломенское Вафли Каприччио, Банан, Яблоки. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|