Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
553 kcal
|
Rasva: 17,61g | Prot: 21,64g | Hh: 82,33g.
Aamiainen: Капучино (Обезжиренное), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Омлет или Яичница с Колбасой. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Iza_hudeet_
|