Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 62,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 95,03g | Prot: 72,01g | Hh: 227,13g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Гречка Отварная, Седьмой континент Хурма, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Белая Дача Салат Весенний Микс, Горбуша Соленая, Блины без яиц. Lounas: Ашан Гранат, Окей Манго, Бухта Изобилия Минтай Филе, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|