Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 68,67g | Prot: 116,64g | Hh: 197,60g.
Aamiainen: Яйцо, Рузский Сыр Мягкий, Частная Пасека Мёд Цветочный, ВкусВилл Изюм Черный, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lounas: Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Alpen Gold Шоколад Молочный, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Картофель, Данон Актимель Мёд-Гранат, Судак, Олейна Масло Растительное . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|