Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 49,61g | Prot: 79,48g | Hh: 94,38g.
Aamiainen: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Россиянка Сосиски Аппетитные, Сырный Соус, Жареное Яйцо, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. Lounas: Жареное Яйцо, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Гречка по-Купечески. Välipalat/Muut: Myprotein Казеин. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кот кокос_
|