Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 38,79g | Prot: 55,44g | Hh: 98,25g.
Aamiainen: Vereya Youghurt, Honey , Banana, Oatmeal. Lounas: Sweet or Dark Chocolate, Lubim Vkus Lutenitsa, Cream Cheese , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Puffed Rice Cake without Salt, Pork Steak or Cutlet. Päivällinen: Mixed Pickles, Feta Cheese, Whole Wheat Bread, Mexican Style Pork Stew (Cerdo Guisado Sin Papas). Välipalat/Muut: Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|