Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 51,60g | Prot: 96,34g | Hh: 84,38g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Fullkornsbröd, Cornflakes, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Arla Mjölk 3%. Lounas: Fry's Vegetariska Nuggets. Päivällinen: Fontana Haloumi. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|