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Ach zur Zeit läuft es einfach nicht😔 Todesfall, Umzug, Sanierung, Weihnachtsgeschäft und keine Zeit für Sport. dann überall diese Kekse und Lebkuchen 😩 Aber so lange ich im Raum 72 bleibe bis neu Jahr, bin ich zufrieden. Halten irgendwie ist ja besser als Jojo.
So fertig mit rumjammern 😜
Einen schönen zweiten Advent euch allen🕯️🕯️✨
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71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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448 kcal
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Rasva: 30,42g | Prot: 24,02g | Hh: 16,39g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Aldi Datteltomaten, Harry Sonnenkern, Spiegelei, Houdek Kabanossi. lisää...
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Painonnousu 0,1 kg viikossa
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