Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 101,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 32,45g | Prot: 128,87g | Hh: 106,58g.
Aamiainen: Egg White, Goats Cheese (Soft), Egg, Walnuts, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Lounas: Cooked Fish. Päivällinen: Egg, Egg White. Välipalat/Muut: Cooked Peas with Mushroom Sauce (Canned), Gummy Bears, Oranges , Tangerine, Apples . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|