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Das einzige was ich nicht gemacht habe ist Sport, und trotz 124kcal defizit hab ich zugenommem... Ich werde 200kcal noch runter machen. Mal gucken wie mein Körper reagiert.javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("ctl00$ctl08$ctl05", "", true, "", "", false, true))
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76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
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4111 kcal
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Rasva: 208,56g | Prot: 271,58g | Hh: 285,07g.
Aamiainen: Ja! Dreikorn-Toastbrot, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream Geschmack, Ja! Speisequark Magerstufe, Ja! Toast Schmelzkäse, JabuVit Low Carb Müsli, Pfanni Kartoffel Püree, Knusperone Zarte Haferflocken, orange mittelgross, Banane, Ei. Lounas: Body Attack Carb Control Blueberry Yoghurt Flavour, Dönerteller. lisää...
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Painonnousu 4,2 kg viikossa
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