Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 46,89g | Prot: 50,12g | Hh: 217,94g.
Aamiainen: Bedda Scheiben, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Marmelade, Milram Frühlingsquark, Hartgekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Naturreis (Gekocht), K-Classic Junge Erbsen mit Möhren Extra Fein, Spargel, Champignons, Olivenöl, DM Bio Hafercreme, Ener Bio Jackfruit Natur. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|