Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2149 kcal
|
Rasva: 39,12g | Prot: 138,71g | Hh: 301,38g.
Aamiainen: Сырой Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный, Сырой Яичный Желток. Lounas: Огурец (с Кожурой), Стандарт Крупа Гречневая Ядрица, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizkaaaaaaa
|