Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 37,63g | Prot: 81,45g | Hh: 116,30g.
Aamiainen: Семена Льна, ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Богдановский Хлеб Мини Лаваш Без Дрожжей. Lounas: Помидоры, Куриное Филе с Овощами, Рис Вареный. Päivällinen: Аморе Форель Радужная Холодного Копчения , Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Богдановский Хлеб Мини Лаваш Без Дрожжей, ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Сыр Российский, Куриное Филе с Овощами, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mnogo.creativa
|