Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 16,47g | Prot: 52,20g | Hh: 240,13g.
Välipalat/Muut: Primal Organic Matcha Powder, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Be Snacks Mini Pop Chips Yogurt Frutilla, Guallarauco Limonada Frambuesa, Fideos Secos de Huevo, Jengibre, Daily Gotas Stevia, Frutillas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|