Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 140,31g | Prot: 76,52g | Hh: 11,93g.
Lounas: Помидоры, Магнит Авокадо, Окей Свинина Шея, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Волжаночка Яйцо, Масло Подсолнечное. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mora_Whelan
|