|
bazen kafayı yiyor düzelir 1-2 güne😁
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
484 kcal
|
Rasva: 7,91g | Prot: 32,30g | Hh: 72,76g.
Aamiainen: Elma, Muz, West Protein Tozu, Trabzon Hurması, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel, Yumurta, Yumurta Beyazı, Fit Grains Yulaf Ezmesi, Dr. Pan Rice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bengiozel23
|