Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2014
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
651 kcal
|
Rasva: 8,77g | Prot: 72,08g | Hh: 68,53g.
Aamiainen: Aldi Magerquark, Alnatura Basis Müsli, Aldi Milch 1,5%. Lounas: Erdbeeren, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Joghurt. lisää...
|
|
2659 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 3 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|