Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 50,41g | Prot: 93,01g | Hh: 156,14g.
Aamiainen: Vivo Meglio Mandorla Drink, Prolabs Power Whey Ultra, Fiorentini Fiocchi d'avena. Lounas: Fage Fruyo 0% Caffè, Conad Salmone Affumicato, Riso. Päivällinen: Heinz Ketchup, Nuggets di Pollo. Välipalat/Muut: ManuSol Break. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|