Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 74,18g | Prot: 93,16g | Hh: 230,03g.
Aamiainen: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), ICA Basic Baguetter. Päivällinen: Kycklingfilé, ICA Basic Baguetter, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Välipalat/Muut: Kaffe med Mjölk, Kolsyrat Vatten, Toblerone Toblerone. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|