Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 76,72g | Prot: 82,99g | Hh: 115,94g.
Aamiainen: Арахис, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Lounas: Картофель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Vitok Полезная Конфета. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stroйняshka
|