Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
584 kcal
|
Rasva: 32,62g | Prot: 26,91g | Hh: 48,03g.
Aamiainen: Яичница. Päivällinen: Кабачковая Запеканка, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Сыр Российский, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Варенье, Зеленые Оливки, Дыня. lisää...
|
|
1618 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|