Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2014
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 28,17g | Prot: 117,34g | Hh: 52,51g.
Aamiainen: Landliebe Quark 20%. Lounas: Rote Paprika, REWE Kräuterquark 2,4%. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Buttella Pflanzencreme, Asia Spezialitäten Soja Sauce, Satori Mungobohnenkeime, Zucchini, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Kilo kik. lisää...
|
|
2952 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sally-sally
|