Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 55,14g | Prot: 56,38g | Hh: 163,00g.
Aamiainen: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Каравай Хлебец с Отрубями, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Bonfesto Crema Di Salsa, Кофе, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. Lounas: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Песочное Печенье, Кофе, Кабачковая Икра, Владхлеб Хлеб Подольский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сыр Российский, Лапша Удон. Välipalat/Muut: Груша, Грецкие Орехи, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|