Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 36,14g | Prot: 99,25g | Hh: 145,64g.
Aamiainen: Сырники пп, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lounas: Imperial Cuisine Soba, Чим Чим Соус для Приготовления Яки Удон, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, SOJ Marshmallow с Солёной Карамелью в Молочном Бельгийском Шоколаде, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|