Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 41,79g | Prot: 94,72g | Hh: 125,63g.
Aamiainen: Гурман Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Hortex Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Агро-Альянс Полба Дробленая, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|