Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 24,27g | Prot: 77,13g | Hh: 127,09g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lounas: Увелка Гречка в Пакетиках, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шампиньоны Жареные. Päivällinen: Яблоко Семеринка, Равис Карпаччо из Курицы, Heineken Пиво Светлое, Доброфлот Горбуша Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Цезарь Салат. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна екб
|